ICV
Intégration du Cycle de la Vie

La thérapie ICV (Intégration du Cycle de la Vie) est une approche qui permet de relier votre histoire de vie à votre présent afin de vous sentir plus apaisé et en sécurité intérieurement. Elle consiste à revisiter certains événements marquants de manière douce et structurée, pour que votre cerveau puisse mieux les intégrer. L’ICV peut aider en cas d’anxiété, de dépression, de stress lié à des événements passés, de blocages persistants ou de difficultés dans les relations. Elle est particulièrement utile lorsque ces difficultés viennent d’un manque de sécurité ou de soutien dans les liens affectifs, en renforçant peu à peu la confiance en soi et la capacité à se sentir bien avec les autres. Les patients décrivent souvent une diminution du stress, une meilleure stabilité émotionnelle et une sensation nouvelle de continuité et sentiment de solidité intérieure, de renforcement du sentiment d'identité.